Ser autêntico é uma jornada de aprendizado e aceitação de si mesmo. É importante conhecer diferentes conceitos de autenticidade e buscar as suas próprias inspirações para encontrar o seu caminho para ser você.

Ser autêntico é um processo contínuo de aprendizado e aceitação de si mesmo. Esse caminho envolve conhecer suas paixões, valorizar a sua trajetória de vida, encarar as imperfeições como parte da sua personalidade e ter uma relação saudável com o seu corpo. Além disso, é importante desconstruir padrões impostos pela sociedade e desenvolver empatia, compaixão e tolerância consigo mesmo e com os outros. A arte pode ser uma ferramenta valiosa nesse processo, e encontrar o seu próprio caminho para ser você é fundamental para a autenticidade.

O que é ser autêntico

O curso começa com uma introdução sobre o que é a “autenticidade” e sua relação com o autoconhecimento, autoaceitação e identidade. Gloria Groove conta um pouco da sua história para ilustrar esses pontos na prática.

Se conhecer é libertador

Gloria Groove aprofunda o tema “autoconhecimento”, mostrando suas manifestações em nossa vida, a busca por autoaceitação e a relação com nossos traumas.

Quais são seus pontos fortes e como identificá-los

Gloria Groove vai falar sobre pontos fortes: o que são, como identificá-los e o que eles representam em nossas vidas. Com isso, Gloria apresenta ferramentas para expansão do autoconhecimento, o reconhecimento das nossas potências e fortalecimento da autoestima.

Autoaceitação: abraçando quem você é

Com participações especiais do coletivo Divam, de psicanalistas e feministas LGBTQIA+. Com apoio das psicanalistas Ana Elisa Bettarello e Julia Ribeiro Lamardo, integrantes do coletivo Divam, discutimos os desafios internos e externos para o autoconhecimento, a influência dos padrões sociais na forma como nos enxergamos e a importância de espaços de formação na busca pela autoaceitação.

Positividade corporal

Com participações especiais do coletivo Divam Junto das convidadas Ana Elisa Bettarello e Nat Parolin, psicanalistas do coletivo Divam, Gloria Groove discute os padrões da sociedade: das suas origens, a forma como eles nos afetam e como podemos nos libertar disso. Com referências históricas e culturais, dissecamos os desafios com a autoimagem.

A beleza da diversidade

Com participações especiais dos influencers digitais Bielo Pereira, Camila Faus e Eduardo Victor, Gloria Groove fala de auto aceitação pela perspectiva múltipla e diversa, tratando de temas como padrões sociais, positividade corporal e limites do nosso corpo.

Liberdade de expressão

Dando continuidade ao tema anterior, Gloria Groove, Bielo Pereira, Camila Faus e Eduardo Victor dividem histórias pessoais que revelam a evolução e a relação de cada um com o próprio corpo.

Quais são as suas influências?

Vamos falar sobre o papel das referências. Gloria Groove compartilha algumas das referências mais importantes para a sua vida e carreira, explicando a influência de cada uma delas no seu comportamento, expressão e valores.

Desconstrução

com participações especiais do coletivo Divam, de psicanalistas e feministas LGBTQIA+. Mais uma vez, Gloria Groove convida as psicanalistas Ana Elisa Bettarello e Nat Parolin para falar da importância do processo de desconstrução: seu valor para o crescimento pessoal e bem estar social.

Autenticidade

No fechamento do nosso ciclo de aulas, Gloria Groove recapitula um pouco de tudo o que aprendemos e reitera alguns pontos essenciais sobre o caráter eterno da jornada em busca da autenticidade.

Para quem é esse curso de autenticidade?

Pessoas que buscam autoconhecimento, autoaceitação e autenticidade, principalmente aquelas que têm dificuldades em se sentir confortáveis com sua própria identidade ou que desejam se libertar de padrões sociais impostos. Além disso, é ideal pessoas que buscam formação em empatia, compaixão e tolerância, bem como aquelas que desejam desenvolver uma relação mais saudável com o corpo.